fbpx

Cận thị ở người lớn – Thủ phạm chính là đây!

Một ngày nọ, bạn cảm thấy mọi thứ trở nên khó quan sát hơn, mắt bạn bỗng mỏi và nhòe đi trước màn hình máy tính. Khi ấy, có thể bạn đã mắc phải chứng cận thị – một tật khúc xạ ở mắt rất phổ biến ngày nay.

Nguyên nhân gây cận thị ở người lớn

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh cận thị ở người lớn, chính là do thói quen sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Hãy cùng Benhcanthi.vn điểm qua một số nguyên nhân gây cận thị ở người lớn dưới đây nhé:

  • Do làm việc nhiều bên máy vi tính: các công việc văn phòng ngày nay đòi hỏi bạn phải dành một quỹ thời gian kha khá trong ngày để làm việc bên máy vi tính. Công việc căng thẳng, cùng với ánh sáng của màn hình máy tính hoàn toàn không tốt cho mắt, sẽ khiến đôi mắt của bạn nhanh chóng bị mỏi, lâu ngày dẫn tới chứng cận thị.

Nguyên nhân gây cận thị ở người lớn 1

  • Do sử dụng điện thoại trong bóng tối: Có phải bạn rất khoái cảm giác tắt đèn và dùng di động lướt web, mạng xã hội trước khi ngủ? Phút giây thư giãn ấy tưởng chừng thú vị, nhưng lại là kẻ thù số 1 của đôi mắt. Mắt bạn sẽ phải làm việc với một cường độ lớn hơn, nhanh chóng kéo theo những tình trạng như mỏi mắt, nhòe mắt và cận thị.

Nguyên nhân gây cận thị ở người lớn 2

  • Do lười ra ngoài: Lối sống hiện đại khiến chúng ta nhanh chóng bị vắt kiệt sức sau 8 giờ đồng hồ làm việc tại công sở. Tất cả những gì chúng ta muốn sau 17h hằng ngày là nhanh chóng trở về căn nhà, ăn một bữa cơm ấm cúng cùng gia đình và chui vào phòng nghỉ ngơi. Việc không cho mắt cơ hội quan sát những cảnh vật ở xa hơn 4 bức tường cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh cận thị đến với bạn.

Phải làm gì khi mắc cận thị?

Nếu không may mắc phải chứng cận thị, bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi nếu mới mắc, bạn vẫn đang ở mức độ nhẹ, và hoàn toàn có những cách chữa cận thị nhẹ đơn giản mà hiệu quả.

Điều chỉnh thời gian làm việc

Nếu công việc của bạn bắt buộc bạn phải dính chặt lấy màn hình máy tính, hãy tìm cách thư giãn cho đôi mắt của bạn bằng cách đứng dậy đi lại, hoặc nhìn vào những tán cây xanh được bài trí trong văn phòng mỗi tiếng đồng hồ. Bạn cũng có thể xoa dịu cơn nhức mỏi cho đôi mắt bằng cách mua một cây cảnh phong thủy và đặt trên bàn làm việc của mình.

Điều chỉnh thời gian làm việc 1

Hãy ra ngoài nhiều hơn!

Những giờ nghỉ trưa, những ngày nghỉ, đừng trói mình trong phòng cùng chiếc smartphone, hãy giải phóng cho bản thân, cho đôi mắt bằng cách rủ bạn bè ra ngoài shoping, tham gia các hoạt động ngoài trời, hoặc đơn giản hơn là lượn xe máy vòng vòng thành phố. Cũng giống như cơ thể bạn, đôi mắt cũng cần nghỉ ngơi sau một quãng thời gian làm việc liên tục.

Hãy ra ngoài nhiều hơn! 1

Đừng quên ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Công việc căng thẳng khiến cho chúng ta thường nạp năng lượng theo sở thích và thói quen tụ tập bạn bè. Tuy nhiên, bạn vẫn cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng hằng ngày, và ưu tiên một số loại thức ăn nhất định.

Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về dinh dưỡng cho người bị cận thị tại bài viết: Những thức ăn tốt cho mắt cận

Sử dụng thực phẩm chức năng

Cùng với những biện pháp chữa cận thị ở trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số sản phẩm Thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ điều trị, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm như vậy được khách hàng tin dùng, một trong số đó là sản phẩm Tường Nhãn. Với thành phần chính từ Cao Cốc Tinh Thảo, Cao Mật Mông Hoa và chiết suất Việt quất, Tường Nhãn có thể giúp bạn:

  1. Tăng cường dưỡng chất cho mắt, tăng cường thị lực và sức khỏe cho đôi mắt.
  2. Hỗ trợ giảm: mỏi mắt, nhức mắt, mờ mắt.
  3. Hỗ trợ giảm nguy cơ cận thị và làm chậm tiến triển cận thị.
  4. Hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Gọi ngay tới tổng đài miễn cước 18006705 trong giờ hành chính (hoặc gọi 096.737.4848) để được Bác sĩ/ Dược sĩ tư vấn biện pháp tốt nhất, phù hợp để hỗ trợ điều trị Mỏi mắt, Nhức mắt, Mờ mắt, giảm tiến triển bện Cận thị, Thoái hóa điểm vàng, Đục thủy tinh thể…

ĐẶT HÀNG NGAY

Giá bán: 250,000 đ/hộp. Giao hàng, thu tiền tại nhà.

Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 2

Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 3  Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 4

Lưu

 

 

 

 

 

 

 

Ý kiến của bạn

X

Giá bán: 250,000 đ/hộp. Giao hàng, thu tiền tại nhà.

Danh mục