fbpx

Nhức mắt khi đeo kính cận – Nguyên nhân là đây

Bạn cảm thấy lo lắng vì triệu chứng nhức mắt khi đeo kính cận? Đừng lo, bài viết dưới đây của Benhcanthi.vn sẽ giải đáp cho bạn nguyên nhân của triệu chứng này và cách khắc phục!

Nhức mắt khi đeo kính cận – Nguyên nhân là đây

Có nhiều bạn đọc đã liên hệ với Benhcanthi.vn hỏi về trường hợp bị nhức mắt mỏi mắt khi đeo kính cận. Không biết liệu rằng mình có bị tăng độ cận không? Hoặc có phải bị mắc thêm bệnh gì về mắt không?

Để giải đáp thắc mắc ấy, chuyên gia của Benhcanthi.vn xin được giải đáp như sau.

Nhức mắt khi đeo kính cận - Nguyên nhân là đây 1

Có 3 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nhức mắt khi đeo kính cận, đó là:

  1. Do đeo sai kính: Độ cận của mắt được tính dựa theo máy đo khúc xạ nên mắt bạn cận bao nhiêu độ sẽ phải đeo kính tương ứng với độ cận đó. Nếu đeo kính nặng độ hơn sẽ khiến mắt dễ bị mỏi, lâu dần gây suy giảm thị lực. Còn nếu đeo kính nhẹ độ hơn thì mắt không nhìn rõ được và phải tăng cường tập trung mới có thể nhìn rõ được. Vậy nên, bạn cần đi khám mắt định kỳ thường xuyên để kịp thời điều chỉnh mắt kính cận phù hợp theo độ cận thay đổi ở thời điểm hiện tại.
  2. Do đeo chung kính với người khác: Đôi khi bạn quên kính ở nhà và mượn bạn bè kính để tranh thủ nhìn cho rõ hơn. Điều này cần phải cực kỳ hạn chế, và tốt nhất là không nên làm, vì mỗi người có 1 độ cận khác nhau. Nếu nhìn qua kính cận sai độ, mắt bạn sẽ phải làm việc căng thẳng hơn, dẫn đến tình trạng nhức mắt, đau đầu, chóng mặt.
  3. Do mắt phải làm việc quá căng thẳng: Thử nghĩ lại xem, hôm nay bạn có ngồi máy tính hoặc học bài quá lâu không? Việc mắt phải làm việc với cường độ cao, trong một thời gian dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng nhức mỏi mắt khi đeo kính cận.

>>> Tìm hiểu thêm thông tin về bệnh cận thị

Cách xử lý nhức mỏi mắt khi đeo kính cận

Đừng quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này, hãy tuân thủ theo một số gợi ý dưới đây để giảm tình trạng nhức mắt khi đeo kính cận nhé!

Cho đôi mắt được nghỉ ngơi

Ngay khi gặp phải trạng thái ấy, bạn nên tháo kính, nhắm mắt lại thư giãn, hoặc rời máy tính/ smartphone/ sách vở để quan sát cảnh vật xung quanh, hay đơn giản hơn là nhìn vào những tán cây xanh để thư giãn cho đôi mắt.

Cho đôi mắt được nghỉ ngơi 1

Lưu ý là cứ mỗi tiếng đồng hồ làm việc hay học tập, cũng cần để mắt thư giãn chừng 5 phút để tránh tình trạng nhức mắt, mỏi mắt nhé!

Cung cấp dinh dưỡng cho mắt

Có rất nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm hằng ngày tốt cho mắt, đơn cử như:

  • Cá Các loại cá, đặc biệt là cá hồi, rất tốt cho mắt của bạn đấy.
  • Trứng. Đây là một loại thức ăn rất tốt cho sức khỏe đôi mắt.
  • Hạnh nhân. Các loại hạt nói chung rất tốt cho mắt.
  • Sản phẩm từ sữa. Các sản phẩm như sữa hay sữa chua chứa nhiều vitamin A và khoáng chất, đặc biệt là kẽm.
  • Cà rốt.
  • Cải xoăn.
  • Cam.

Trên đây, Benhcanthi.vn đã làm rõ vấn đề về nhức mắt khi đeo kính cận. Để được tư vấn cụ thể hơn, bạn đọc có thể để lại bình luận bên dưới để được đội ngũ chuyên gia của Benhcanthi.vn giải đáp thắc mắc nhé!

Có thể bạn quan tâm: Bị nhức mắt khi mang thai

Gọi ngay tới tổng đài miễn cước 18006705 trong giờ hành chính (hoặc gọi 096.737.4848) để được Bác sĩ/ Dược sĩ tư vấn biện pháp tốt nhất, phù hợp để hỗ trợ điều trị Mỏi mắt, Nhức mắt, Mờ mắt, giảm tiến triển bện Cận thị, Thoái hóa điểm vàng, Đục thủy tinh thể…

ĐẶT HÀNG NGAY

Giá bán: 250,000 đ/hộp. Giao hàng, thu tiền tại nhà.

Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 2

Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 3  Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 4

 

Ý kiến của bạn

X

Giá bán: 250,000 đ/hộp. Giao hàng, thu tiền tại nhà.

Danh mục