fbpx

Tình trạng nhức mắt khô mắt cảnh báo điều gì?

Nhức mắt và khô mắt thường gặp ở những ai làm việc thường xuyên bên máy vi tính, hoặc sử dụng thiết bị điện tử với tần suất liên tục trong ngày. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng nhức mắt khô mắt cũng là dấu hiệu cảnh báo cho nhiều bệnh khác về mắt.

Hãy cùng Benhcanthi.vn tìm hiểu thêm về nhức mắt kèm theo khô mắt để có những biện pháp bảo vệ cho “cửa sổ tâm hồn” của mình nhé!

Tình trạng nhức mắt khô mắt cảnh báo điều gì? 1

Các biểu hiện của nhức mắt, khô mắt

Nhức mắt khô mắt thường xuất hiện với những biểu hiện vô cùng khó chịu sau đây:

  • Cảm giác mắt khó chịu, kích thích, cộm như có vật lạ kẹt trong mắt.
  • Nhức mắt, cảm thấy nóng và đôi khi bỏng trong mắt.
  • Thị lực giảm, nhìn mọi vật thấy mờ và nhòe.
  • Mi mắt dính vào nhãn cầu mắt mỗi khi chớp mắt.
  • Mắt tấy đỏ, chảy nước mắt không kiểm soát được, mắt tiết nhiều chất nhầy.
  • Sợ ánh sáng, nhạy cảm với ánh sáng, khi nhìn trong điều kiện ánh sáng phải nheo mắt.
  • Chảy nước mắt và nóng rực trong mắt.
  • Để nhìn rõ mắt phải căng ra, nếu không nhìn rất mờ, khó nhìn ra và phân biệt nhiều đối tượng trong tầm nhìn vì mắt rất nhức.
  • Đau đầu, mỏi cổ và không thể tập trung tầm nhìn vào một đối tượng nào quá lâu.
  • Khi phải tập trung vào màn hình máy tính, sách báo thì mắt rất khó chịu, căng tức nhãn cầu.

Vậy điều gì khiến mắt bạn gặp phải tình trạng nhức mắt, khô mắt đầy khó chịu ấy? Hãy kéo xuống dưới và tìm hiểu tiếp cùng Benhcanthi.vn nhé!

Các biểu hiện của nhức mắt, khô mắt 1

Nguyên nhân gây nhức mắt khô mắt

Hãy thử kiểm nghiệm xem, có phải bạn gặp tình trạng nhức mắt khô mắt khi có những hoạt động sau không nhé:

  • Do mắt bạn phải tập trung liên tục trong thời gian dài vào một điểm như máy tính, smartphone, sách vở… mà không chớp mắt liên tục, khiến cho tuyến lệ không tiết ra dịch mắt, gây nên tình trạng khô mắt.
  • Môi trường làm việc sử dụng điều hòa, độ ẩm không khí thấp, nước mắt tuy tiết ra đủ nhưng lại nhanh bị bay hơi.
  • Ăn uống không đủ vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A.
  • Phải tiếp xúc với gió, bụi, di chuyển nhiều trên đường dài.
  • Mắt hoạt động không điều độ, phải làm việc quá sức.
  • Làm việc trong điều kiện thiếu sáng.

Có thể bạn quan tâm: Bị nhức mỏi mắt nên làm gì?

Bị nhức mắt khô mắt phải làm gì?

Không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây để tránh khỏi tình trạng nhức mắt, khô mắt nhé!

  • Đeo kính chắn bụi, gió khi ra ngoài đường.
  • Đeo kính hoặc có kính chắn bảo vệ khi sử dụng máy tính, thiết bị điện tử.
  • Ăn uống đầy đủ, làm việc khoa học, hạn chế làm việc quá sức.
  • Làm việc trước máy tính phải đúng tư thế, đảm bảo khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính từ 50 – 60cm. Không làm việc quá lâu, chớp mắt thường xuyên và cứ 1 tiếng làm việc thì nhắm mắt lại khoảng 3-5 phút cho việc tiết nước mắt được ổn định và điều hòa lại.
  • Để cây xanh trên bàn làm việc, hạn chế sử dụng điều hòa, uống nước đầy đủ để tránh khô mắt.

Bị nhức mắt khô mắt phải làm gì? 1

Trên đây, các bạn đã cùng Benhcanthi.vn tìm hiểu về tình trạng nhức mắt khô mắt. Để được tư vấn nhiều hơn, hãy để lại bình luận bên dưới để được các chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ nhé!

Gọi ngay tới tổng đài miễn cước 18006705 trong giờ hành chính (hoặc gọi 096.737.4848) để được Bác sĩ/ Dược sĩ tư vấn biện pháp tốt nhất, phù hợp để hỗ trợ điều trị Mỏi mắt, Nhức mắt, Mờ mắt, giảm tiến triển bện Cận thị, Thoái hóa điểm vàng, Đục thủy tinh thể…

ĐẶT HÀNG NGAY

Giá bán: 250,000 đ/hộp. Giao hàng, thu tiền tại nhà.

Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 2

Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 3  Phải làm gì để mắt không bị tăng độ cận? 4

 

Ý kiến của bạn

X

Giá bán: 250,000 đ/hộp. Giao hàng, thu tiền tại nhà.

Danh mục